骨刺，又称骨赘，是指骨头表面的增生性病变，常见于关节周围，引起患者疼痛和不适。
中医认为，骨刺多由于气滞血瘀、肾虚导致，因此治疗骨刺需调理气血，益肾壮骨。
老偏方一：红糖姜水。将适量的姜切片，加入适量的红糖，用水煎煮，待姜味溢出，喝下温热的姜水，有活血祛瘀、舒筋活络的效果，对缓解骨刺疼痛有一定作用。
老偏方二：醋泡葱白。将新鲜葱白切段，放入陈醋中浸泡，每天早晚各食用一次，可缓解骨刺疼痛，促进病情好转。
老偏方三：核桃黑豆汤。将核桃肉、黑豆适量，煮成汤饮用，有滋阴养肾、强筋壮骨的功效，对于骨刺的治疗有一定帮助。
以上老偏方虽然来自民间，但在一定程度上能够缓解骨刺患者的疼痛，但治疗效果因人而异，如有严重症状，请及时就医。同时，在治疗过程中，患者还需注意适当休息，避免剧烈运动，保持良好的生活习惯，才能更好地恢复健康。