结膜炎是一种常见的眼部疾病，主要是由细菌、病毒或过敏原引起的结膜炎症。患者常常会感到眼睛发红、瘙痒、灼热、异物感、流泪等症状，严重时可能伴有分泌物。
结膜炎的自愈时间因人而异，一般来说，轻度的结膜炎在接受适当治疗后，通常会在3至7天内自愈。但对于重度或持续时间较长的结膜炎，自愈时间可能会延长，甚至需要医生的干预。
中医认为，结膜炎的自愈过程受到个体体质、疾病的病因、病情的轻重等多方面因素的影响。因此，在结膜炎自愈期间，患者需要注意以下几点：
1. 保持眼部卫生：定期用温水清洗双手，避免用手揉擦眼睛，使用清洁的毛巾擦拭眼部。
2. 避免刺激性因素：如烟尘、化学物质等对眼睛有刺激性的因素，尽量避免接触，以免加重炎症。
3. 注意饮食调理：多食用富含维生素A、C、E等的食物，如胡萝卜、番茄、鲜果等，有助于提高免疫力，促进结膜炎的康复。
4. 合理休息：避免长时间用眼，适当休息有助于减轻眼部疲劳，促进结膜炎的康复。
5. 忌烟酒刺激：烟酒刺激会加重眼部炎症，患者应尽量戒烟戒酒，以利于结膜炎的自愈。
总之，结膜炎的自愈时间因人而异，但在日常生活中，通过注意眼部卫生、避免刺激性因素、调理饮食等方法，有助于缩短结膜炎的自愈时间，促进康复。
如果患者在自愈期间出现视力模糊、眼部剧痛、眼睑肿胀等严重症状，应及时就医并接受专业治疗，以免延误病情。