脚气，又称为足癣，是由真菌感染引起的皮肤疾病。它通常表现为足底起水泡、发痒、脱皮、皮肤变厚、有异味等症状，给患者带来不适。
脚气除根的最好办法是保持足部卫生。经常清洁双脚，用温水和肥皂彻底洗净，特别是脚趾间的细微区域。洗后要用毛巾擦干双脚，确保双脚保持干燥。
另外，选择透气性好的鞋袜也是防治脚气的重要措施。穿棉质的袜子和透气性好的鞋子，可以减少脚部受潮的机会，降低脚气发生的可能性。
使用药物治疗也是根除脚气的有效手段。市面上有许多抗真菌的药膏和喷雾剂，可以帮助杀灭真菌，缓解症状。但使用药物治疗时，要按照医生或药品说明书的建议使用，避免滥用。
除了外部治疗，调整饮食也对根除脚气有帮助。少食辛辣刺激性食物，多食富含维生素和蛋白质的食物，有助于提高免疫力，帮助身体抵抗真菌感染。
此外，保持良好的生活习惯也是预防和治疗脚气的关键。如定期更换袜子、鞋子，避免与患有脚气的人共用鞋袜，不赤脚在公共场所走动等。
总之，根除脚气需要综合治疗，从保持足部卫生、选择透气性好的鞋袜、药物治疗、调整饮食和保持良好的生活习惯等方面入手，综合施策，方能彻底根除脚气，让双脚重返健康。