性无能的原因多种多样，主要包括生理因素、心理因素和环境因素。生理因素如血管疾病、神经系统疾病、内分泌失调等；心理因素如焦虑、抑郁、压力过大等；环境因素如不良的生活习惯、不健康的饮食等。
中医认为，性无能多与肾虚有关。肾为先天之本，主管生殖系统。肾虚导致性功能减退、阳痿、早泄等问题。中医调理强调整体平衡，包括调理肾脏、补充精气、调整情志等方面。
改善性无能的方法可以从多方面入手。首先要保持良好的生活习惯，包括均衡饮食、适量运动、规律作息等。其次要调节心态，保持心理健康，可以通过放松心情、减轻压力等方式。此外，中医调理也是一个重要的选择，可以选择适合自己的中药调理或针灸治疗。
在改善性无能的过程中，患者应该与医生保持密切联系，及时了解自己的身体状况，根据医生的建议进行调整。同时，也要与伴侣进行沟通，共同应对这一问题，避免因性无能而产生的心理隔阂。
总的来说，性无能是一个需要综合治疗的问题，患者应该采取多种方法进行改善，并且保持积极乐观的心态。通过调整生活方式、中医调理等方法，可以有效地改善性功能障碍，重拾健康的性生活。