血沉是血液中红细胞沉降速率的简称，它是一项用来评估炎症程度的指标。
血沉的检测方法是将一定体积的抗凝血的全血直接置于玻璃管中，经过一段时间观察在一定温度下，红细胞下沉到管底形成的红细胞沉降层的高度。
血沉值的升高往往与机体内炎症程度增加有关。因此，血沉常常被用于辅助疾病的诊断和疾病的监测。
一般情况下，血沉值的增高可能提示机体内存在炎症反应，但并非所有情况下血沉升高都代表疾病。某些生理性因素如年龄、性别、体质等也会影响血沉值。
血沉指标在临床医学中被广泛应用，尤其是在风湿免疫科、感染科和内分泌科等方面，作为疾病诊断和治疗的重要参考。
因此，了解血沉的含义及其与健康之间的关系，对于个体健康管理和疾病预防具有重要意义。建议在生活中定期进行健康体检，包括血液检测项目，以及根据医生的建议进行针对性的健康管理和调整生活方式。