脚气是一种常见的皮肤病，多由真菌感染引起。在中医理论中，认为脚气多由湿热之邪侵袭所致。传统中医认为，使用土办法可以起到吸湿排毒、祛湿止痒的作用。
1. 茶叶泡脚：将一小把茶叶（最好是普通的茶叶，不是泡沫较大的）用热水泡开，待温度适宜时，将双脚浸泡其中。茶叶中的单宁酸具有收敛止痒的作用，能够缓解脚气引起的瘙痒。
2. 糯米泡脚：取适量糯米，洗净后用水泡发，泡发后煮成粥，待稍凉后，将双脚浸泡其中。糯米具有吸湿排毒的作用，有助于改善脚部湿气过重的情况。
3. 红薯叶敷脚：将新鲜的红薯叶洗净，捣烂后敷于患处，约20分钟后清洗干净。红薯叶有清热解毒、祛湿止痒的功效，适合脚气患者使用。
4. 盐水泡脚：将适量的食盐加入温水中，待盐溶解后，将双脚浸泡其中。盐水具有消炎杀菌、祛湿排毒的作用，可以有效缓解脚气引起的不适。
5. 蒜蓉涂搽：将新鲜的大蒜磨成蒜蓉，涂抹于患处。大蒜具有辛温散寒、杀菌止痒的作用，可用于辅助治疗脚气。
以上土办法可以作为辅助治疗脚气的方法，但需注意个人体质和具体病情，避免过敏或加重症状。若脚气症状严重或长期无法缓解，建议及时就医。
总之，中医养生中有许多土办法可以治疗脚气，这些方法简单易行，且具有一定的疗效。在日常生活中，可以根据个人情况选择合适的土办法进行治疗，但需注意方法的正确使用和个人卫生。
参考资料：中国中医药报