谷氨酰转移酶（ALT）是一种存在于人体肝脏细胞中的酶，它在肝脏受损时会释放到血液中。ALT的测量通常作为肝功能检查的一部分。正常情况下，ALT水平应该较低。
ALT水平超出正常范围可能意味着肝脏受损。一般来说，ALT水平在每升单位（U/L）10至40 U/L之间被认为是正常的，但这个范围可能会因实验室方法的不同而略有变化。
当ALT水平达到200 U/L时，这可能表明肝脏受到了较严重的损害。然而，单凭ALT水平并不能完全确定肝脏的健康状况，因为ALT水平可能会受到其他因素的影响，例如药物使用、肥胖、酗酒以及某些疾病。
如果ALT水平持续高于正常范围，建议及时就医进行进一步的检查。医生可能会进行其他肝功能指标的检查，如天冬氨酸氨基转移酶（AST）等，以更全面地评估肝脏功能。
此外，医生可能会建议采取一些措施来降低ALT水平，例如改变饮食习惯、减轻体重、戒酒等。对于存在潜在肝脏疾病风险的人群，定期体检和保持健康的生活方式尤为重要。
总之，当谷氨酰转移酶（ALT）达到200时，应当重视，但不必过度担忧。及时就医、调整生活方式和饮食习惯可以帮助降低肝脏受损的风险，维护身体健康。