一热就起红疹，是一种常见的皮肤反应，通常在气温升高或身体状况改变时发生。这种情况可能是由多种因素引起的，包括过敏反应、湿疹、日光过敏等。
其中，过敏反应是引起红疹的常见原因之一。当人体接触到过敏原，如花粉、食物、药物等，免疫系统会产生过度反应，释放大量的组织胺等物质，导致皮肤发红、瘙痒等症状。
另外，湿疹也是一种常见的引起一热就起红疹的原因。湿疹是皮肤炎症性疾病，常见于皮肤干燥、潮湿或受刺激的部位，如手臂弯曲处、膝盖弯曲处等。在气候变化或环境变迁时，皮肤容易受到刺激，从而引发湿疹。
此外，日光过敏也可能导致一热就起红疹的情况。日光过敏是皮肤对紫外线过敏反应，表现为皮肤泛红、起红疹、瘙痒等症状。在气温升高、阳光强烈的时候，皮肤暴露在阳光下时间过长，容易引发日光过敏。
针对一热就起红疹的情况，可以采取一些缓解和预防的方法。首先，保持皮肤清洁，避免接触可能引起过敏的物质。其次，注意保湿，使用适合自己皮肤的保湿产品，避免皮肤干燥。此外，外出时注意遮阳，减少日晒时间，选择适合自己的防晒产品。
除此之外，还可以适当调整生活习惯，保持良好的作息规律，增强体质，提高抵抗力。对于已经发生红疹的情况，可以适当使用外用药物，如抗过敏药膏、湿疹药膏等，缓解症状。
总的来说，一热就起红疹是一种常见的皮肤反应，可能由多种因素引起。在面对这种情况时，可以通过调整生活习惯、注意保湿、避免过敏原等方法，缓解症状，提高生活质量。但如果症状严重或持续时间较长，建议及时就医，寻求专业医生的建议和治疗。
希望本文对您有所帮助，祝您身体健康！