男性不育是一种常见但容易被忽视的问题。不育并不等同于不能射精或不能产生精子，而是指在正常情况下，无法使女性受孕。
男性不育的表现多种多样，包括但不限于：
1.精液异常：精液量减少、精子密度降低、精子活力差等。
2.性功能障碍：包括早泄、勃起功能障碍等。
3.睾丸异常：睾丸发育不良、睾丸功能异常等。
4.激素水平异常：睾酮水平低下。
5.生殖器异常：如阴茎畸形、输精管堵塞等。
6.生殖系统感染：睾丸、前列腺等生殖器官感染引起的炎症。
7.其他系统疾病影响：如糖尿病、高血压等慢性疾病影响生殖系统功能。
男性不育的原因复杂，可能涉及遗传、环境、生活习惯等多个方面。及早发现问题、积极治疗是关键。
中医养生中有许多调理男性不育的方法，包括中药调理、针灸、推拿、气功等，可根据具体症状选择合适的方法。
饮食方面，建议男性多摄入富含锌、维生素E等有益于生殖系统健康的食物，如海鲜、坚果、蔬菜水果等。
此外，保持良好的生活习惯，如规律作息、适量运动、避免过度劳累、减少烟酒等对于维护男性生殖系统健康也至关重要。
男性不育是一个需要引起重视的问题，及早了解其表现、寻求有效的治疗方法，对于维护男性健康、家庭幸福具有重要意义。