在中医养生中，怕冷主要是因为人体阳气不足、阴寒偏盛所致。针对这种情况，可以选择一些具有温补作用的药物进行调理。
首选当属人参。人参具有温补阳气、益气生津的功效，能够提高人体的抗寒能力，增强免疫力。可以将人参煮水喝，或者选用人参制成的人参参茶。
除了人参，还有补肾壮阳的枸杞、当归、巴戟天等中药也是不错的选择。这些药物能够调理身体的阴阳平衡，提高体内阳气的水平，从而改善怕冷的症状。
此外，中药中的补血药物也对怕冷有一定的辅助作用。如当归、熟地黄等具有补血滋阴的功效，可以改善气血不足所致的怕冷现象。
总的来说，针对怕冷这一问题，可以选择一些具有温补、益气、补血、滋阴功效的中药进行调理，同时结合适当的饮食和生活习惯调节，才能达到最佳的效果。但在选择药物时最好咨询中医医师，根据个人体质和症状选用适合自己的药物。
需要注意的是，中药调理需要持之以恒，不宜急于求成。另外，怕冷问题如果较为严重，还需结合其他调理方法，如适当锻炼、保持良好的作息习惯等，综合调理，方能达到最佳效果。