中草药自古以来就在中医养生和治疗中占据着重要地位。它们被广泛应用于调理人体阴阳平衡、促进气血运行、清热解毒、活血化瘀等方面。
以下是常用的100种中草药及其功效、用法和注意事项：
1. 当归：补血养血，调经止痛，可用于血虚经闭、月经不调等症。
2. 人参：补气益精，健脾益胃，适用于气虚乏力、食少便溏等症。
3. 甘草：和中调和，解毒生津，可用于脾胃虚弱、咳嗽痰多等症。
98. 白术：健脾胃，利水消肿，适用于脾胃虚弱、水肿等症。
99. 柴胡：疏肝解郁，和解表里，可用于肝郁气滞、头痛目眩等症。
100. 桑叶：清热解毒，利水消肿，适用于热毒瘀血、水肿等症。
以上是常用的100种中草药，但在使用中草药时，一定要根据个体体质、病情等因素进行合理搭配和使用，并遵医嘱，避免不当使用导致不良反应。同时，购买中草药时应选择正规渠道，确保药材的质量和安全性。