现代生活节奏快，工作压力大，不少人常常感到情绪不稳、易怒、失眠等症状，这些都与肝火旺盛有关。适当喝一些有助于去肝火的茶饮，可以帮助调节情绪，缓解不适。
1. 佛手茶：佛手有清热解毒、润肺止咳的功效，常喝可以清肝泻火，缓解口干舌燥的症状。
2. 菊花茶：菊花有清热解毒、降火明目的作用，可以有效去除体内湿热，改善失眠、偏头痛等问题。
3. 柠檬草茶：柠檬草味甘酸，具有清热解毒、消食化湿的功效，适合消化不良、口臭等问题。
4. 绿茶：绿茶性寒凉，有清热解毒、利尿消肿的作用，可以帮助清肝明目、降低血脂。
5. 金银花茶：金银花有清热解毒、泻火明目的功效，适合肝火旺盛引起的咽喉肿痛、口腔溃疡等问题。
除了以上几种茶饮，适合去肝火的茶还有很多，如玫瑰花茶、薄荷茶等，选择适合自己口味和身体状况的茶饮进行饮用，有助于保持身心健康。
饮茶虽好，但也需注意适量，避免因过量引起不适。此外，肝火旺盛的人还需调整饮食结构，避免辛辣刺激性食物，保持良好的生活习惯，才能更好地调理肝火，保持身体健康。