一、症状：
1.1 月经不调：肝主疏泄，若肝火旺则易导致月经不调、经期不规律、经量过多或过少等情况。
1.2 情绪波动：肝主情绪，肝火旺时易导致情绪波动，如易怒、焦虑、情绪低落等。
1.3 头痛眩晕：肝火上扰，可导致头痛、眩晕等不适症状。
1.4 眼睛问题：肝火旺时，常见眼睛干涩、视力模糊、眼睛红血丝等情况。
1.5 皮肤问题：肝火旺会影响皮肤的健康，常见症状包括面部长痘、皮肤干燥、瘙痒等。
1.6 睡眠问题：肝火旺时，易导致失眠、多梦等睡眠问题。
二、调理方法：
2.1 调节情绪：保持心情舒畅，避免情绪波动，可通过瑜伽、冥想等方式调节情绪。
2.2 饮食调理：少食辛辣刺激性食物，多吃新鲜蔬菜水果，保持饮食清淡，有助于降低肝火。
2.3 调理作息：保持良好的作息习惯，规律作息有助于舒缓肝火。
2.4 中药调理：可选用一些具有清肝泄火作用的中药进行调理，如菊花、柴胡等。
2.5 运动锻炼：适量运动有助于消耗体内多余的能量，缓解肝火旺的情况。
2.6 中医调理：如症状严重，可就医中医师进行专业调理，如针灸、中药调理等。
以上是女性肝火旺的症状及调理方法，希望对有此问题的女性朋友有所帮助。调理肝火旺需持之以恒，结合饮食、作息、情绪等多方面因素，保持身心健康。