1. 温和清洁：10岁孩子的皮肤较为娇嫩，选择温和的洁面产品，清洁皮肤时避免过度摩擦。
2. 饮食调理：避免摄入过多的油脂和糖分，多食用新鲜水果、蔬菜，保持肠胃通畅。
3. 规律作息：保证充足的睡眠时间，规律的作息可以调节内分泌，减少青春痘的发生。
4. 注意饮水：每天饮水量要足够，帮助排除体内毒素，保持肌肤清爽。
5. 避免挤压：不要用手挤压青春痘，以免造成细菌感染和炎症扩散。
6. 选择适合的护肤品：选择不含刺激性成分的护肤品，如温和的洗面奶和无酒精的爽肤水。
7. 多运动：适当的运动可以促进新陈代谢，减少毒素积累，有助于改善皮肤状况。
8. 心情愉快：保持心情舒畅，减少压力，有助于缓解青春期的情绪波动和皮肤问题。
9. 定期清洁枕头：枕头是细菌滋生的温床，定期更换干净的枕套，保持床上用品的清洁。
10. 寻求专业帮助：如果青春痘问题严重影响孩子的生活和心理健康，应及时咨询专业医生，寻求合适的治疗方法。