失眠是指在规定的睡眠时间内无法入睡或不能保持足够的睡眠时间，导致睡眠质量不佳。传统中医认为失眠多与情志不调、脏腑功能失调有关。
以下是一些传统的失眠偏方大全秘方，供大家参考：
1. 薰衣草花茶：将干燥的薰衣草花泡水饮用，有助于放松身心，改善睡眠质量。
2. 酸枣仁汤：取酸枣仁30克，加水煎煮，分次服用，有安神助眠的作用。
3. 菊花枸杞茶：将菊花、枸杞泡水饮用，有清热明目、安神助眠的功效。
4. 熟地黄猪苓汤：将熟地黄、猪苓、酸枣仁等中药材煎煮成汤，具有养血安神的作用。
5. 桂枝茯苓丸：将桂枝、茯苓等药材研磨成粉，制成丸剂，有调和气血、安神助眠的功效。
6. 蜂蜜水：在温水中加入适量的蜂蜜，饮用于睡前，有助于缓解焦虑、促进睡眠。
7. 熏衣草精油：将熏衣草精油滴在枕头或手帕上，有助于放松情绪、改善睡眠。
8. 安神颗粒：市售的一些中药安神颗粒，如逍遥丸、安定片等，可以在医生指导下使用。
以上偏方仅供参考，如果长期失眠且影响日常生活，建议及时就医，寻求专业帮助。同时，养成良好的作息习惯和饮食习惯也是改善睡眠质量的重要途径。
失眠问题不容忽视，但我们也要保持乐观的心态，相信通过合理的调理和治疗，一定能够克服失眠困扰，拥有健康的睡眠。
希望以上失眠偏方大全秘方对您有所帮助，祝愿大家拥有甜美的睡眠，身心健康！