番荔枝是一种很著名的热带水果，具有很强的抗氧化能力。与其他葡萄类水果和普通石榴不同，番荔枝的果实呈乳白色，口感甜美。由于富含丰富的营养成分，番荔枝备受人们喜爱。那么，番荔枝有何营养价值？主要功效又是什么呢？让我们一起来了解一下。
番荔枝的营养价值
1. 高含量的维生素C：人的老化和自由基的增多有很大的关系，因此平时需要摄入大量有机物质来保证身体健康。有机物质的分解会导致自由基增加，从而加速衰老。番荔枝富含丰富的维生素C，可以帮助清除和抑制自由基，延缓老化过程。
2. 丰富的食物纤维：番荔枝中富含大量食物纤维，可促进胃酸分泌，增强肠胃蠕动，缓解便秘问题。
番荔枝的主要功效
1. 延缓皮肤老化：番荔枝具有抗氧化性，经常摄入番荔枝可以提供丰富的维生素，延缓皮肤老化，达到美白护肤的效果。
2. 降低血糖：番荔枝可以活化大脑细胞，降低血糖水平，常用于治疗血糖水平失调的脑萎缩患者，缓解其症状。
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