幽闭恐惧症，也被称为claustrophobia，是一种心理疾病，表现为对于被困在狭小、密闭的空间中感到极度恐惧和焦虑。这种症状可能会影响到个体的日常生活和社交活动。
如果你怀疑自己可能患有幽闭恐惧症，可以通过以下自测来初步了解自己的情况：
1. 你是否在密闭的空间中感到不适和焦虑？比如电梯、地下室、小房间等。
2. 当你处于一个狭小空间中时，是否会感到呼吸困难或胸闷？
3. 是否有过在狭小空间中发生恐慌的经历，出现过心跳加快、出汗等症状？
4. 是否因为担心被困在某个地方而避免一些场所或活动？
5. 是否有过在狭小空间中无法逃脱的噩梦或幻觉？
如果你对以上问题的回答多数是肯定的，那么你可能存在幽闭恐惧症的症状。但请注意，这只是一个初步的自我测评，并不代表你确实患有该病症。
如果你认为自己可能患有幽闭恐惧症或其他焦虑症状，建议及时寻求心理医生或心理咨询师的帮助。他们可以对你的症状进行全面评估，并提供专业的治疗建议和心理支持，帮助你应对焦虑情绪，重建心理健康。