长期存在的痤疮给患者的外貌和心理都带来了不小的影响，因此治疗长期痤疮是许多人关注的焦点。下面是一些治疗长期痤疮的最佳方法：
1. **保持皮肤清洁**: 清洁皮肤是治疗和预防痤疮的基础。每天用温和的洁面产品洗脸，避免过度清洁和摩擦，以免刺激皮肤。
2. **使用含有水杨酸或苯酚酸的产品**: 这些成分有助于去除多余的皮脂和死皮细胞，减少痤疮的形成。
3. **避免挤压痤疮**: 挤压痤疮可能会导致感染和炎症加重，留下疤痕。
4. **均衡饮食**: 饮食对皮肤健康有重要影响。尽量减少摄入高糖、高油脂和高盐食物，增加摄入水果、蔬菜和全谷类食物。
5. **保持身心健康**: 长期压力和焦虑可能加重痤疮。适当的运动、放松技巧和良好的睡眠习惯有助于减轻压力。
6. **寻求专业帮助**: 如果长期痤疮无法通过日常护理控制，建议寻求皮肤科医生的帮助。医生可以根据病情开具合适的药物治疗方案，如外用药物、口服药物或激光治疗。
以上是一些治疗长期痤疮的最佳方法，但需要注意的是，每个人的皮肤状况和身体状况都不同，因此在选择治疗方法时，最好咨询专业医生的意见，制定个性化的治疗方案。同时，治疗痤疮需要耐心和坚持，不能期望立竿见影的效果，持之以恒才能收到良好的效果。
希望以上信息对您有所帮助，祝您早日摆脱长期痤疮的困扰，拥有健康美丽的皮肤。