胎动对于胎儿的成长和发育至关重要。正常情况下，孕妇会感觉到胎动，这是宝宝在子宫内的一种表现，但有时宝宝的胎动可能会减少，这时候需要采取措施来唤醒宝宝。
首先，孕妇可以尝试改变自己的姿势。有时候，孕妇的姿势可能会影响到宝宝的活动。可以尝试平躺、侧卧或者站立等不同的姿势，看看是否能够刺激到宝宝的胎动。
其次，可以尝试用手轻轻按压孕肚。在医生的指导下，孕妇可以用手轻轻按压孕肚，以刺激宝宝的胎动。但需要注意的是，按摩的力度要适中，不要过于用力。
还可以尝试吃一些甜食。有时候，宝宝可能会对甜食产生兴趣，吃一些甜食可以刺激宝宝的胎动。
此外，孕妇可以尝试听音乐或者和宝宝进行交流。有些宝宝对音乐或者妈妈的声音比较敏感，听音乐或者和宝宝进行交流可以刺激宝宝的胎动。
最后，如果长时间内仍然感觉不到宝宝的胎动，应及时就医。如果孕妇长时间内感觉不到宝宝的胎动，应该及时就医，以确保宝宝的健康。
总之，胎动少并不一定意味着宝宝有问题，但是孕妇需要关注并采取一些方法来刺激宝宝的胎动，以确保宝宝的健康成长。在进行任何操作之前，最好先咨询医生的意见。