湿热体质是中医养生中的一种体质类型，其特点是体内湿气积聚过多，容易出现口干苦涩、大汗淋漓、尿黄便秘等症状。对于湿热体质的人来说，饮食调节尤为重要，而选择合适的水果也是其中的一部分。
1. 芒果：虽然芒果味道鲜美，但它属于热性水果，容易助湿生热，不利于湿热体质的人食用。尤其是夏季，湿热之气旺盛，更应慎重选择水果，尽量避免食用芒果。
2. 榴莲：榴莲是热量较高的水果，性温味甘，对于湿热体质的人来说，容易造成体内燥热加重，增加湿热症状。因此，湿热体质的人最好少食或避免食用榴莲，以免引发不适。
3. 荔枝：荔枝味甘性温，容易助湿生热，对湿热体质的人不利。尤其是夏季食用，容易加重湿热症状，如口干舌燥、烦躁易怒等。因此，湿热体质的人应尽量少食荔枝，或选择其他性凉、清热解暑的水果。
总的来说，湿热体质的人在选择水果时应尽量避免选用热性水果，尤其是夏季，更应注意选择性凉、清热解暑的水果，如西瓜、白果、绿豆等。合理的饮食搭配有助于调节体内的湿热症状，提升身体健康水平。
以上介绍了三种水果，它们在中医养生中被认为是湿热体质最好避免的。对于湿热体质的人来说，合理的饮食习惯是改善体质、保持健康的重要保障。