白花蛇舌草，又称玄参、天仙子，是一种常见的中草药，其药用部位为全草。白花蛇舌草性寒、味甘，归肺、胃经。中医认为，白花蛇舌草具有清热解毒、润肺止咳、清肝明目等功效。
将白花蛇舌草洗净后，用清水泡制，可以喝其泡水或者用其泡水代替普通的饮用水。长期饮用白花蛇舌草泡水，据说可以起到养生保健的作用。
白花蛇舌草泡水的养生功效主要体现在以下几个方面：
1. 清热解毒：白花蛇舌草具有清热解毒的功效，有助于清除体内的热毒，净化人体内部环境。
2. 润肺止咳：白花蛇舌草具有润肺止咳的作用，可缓解因肺热或肺燥引起的咳嗽、咽干等症状。
3. 清肝明目：白花蛇舌草还可以清肝明目，对于因肝火上升而引起的眼睛干涩、视力模糊等问题有一定的改善作用。
需要注意的是，虽然白花蛇舌草泡水有诸多养生功效，但也存在一些注意事项：
1. 适量为宜：虽然白花蛇舌草具有一定的药用价值，但是饮用时也要适量，不可过量，以免引起不良反应。
2. 不宜长期连续饮用：尽管白花蛇舌草泡水有一定的养生功效，但也不宜长期连续饮用，最好适时休息一段时间。
3. 配合良好饮食习惯：白花蛇舌草泡水并不是万能的，还需结合良好的饮食习惯和生活方式，才能达到更好的养生效果。
综上所述，白花蛇舌草泡水喝一年对于养生有着一定的益处，但在饮用过程中需要注意适量、间歇等问题，以免造成不良影响。如有身体不适，应及时就医。
希望本文能为您提供一些参考，祝您身体健康，生活愉快！