停经是指女性在正常生理期内，月经周期持续时间延长至3个月以上或者长达6个月以上未见月经的现象。这可能是由于多种原因引起的，包括生理因素、心理因素或疾病引起的。停经对于女性来说是一个重要的生理现象，也可能是身体健康问题的信号。
停经的最明显征兆之一是月经周期的改变。正常情况下，女性月经周期通常为28天左右，但个体差异较大。如果月经周期持续时间延长至3个月以上或者长达6个月以上未见月经，就可能出现停经现象。
停经还可能伴随着一些其他的征兆，如月经周期变短或变长、月经量减少、月经间隔变长等。此外，停经还可能伴随着一些不适症状，如头痛、乳房胀痛、情绪波动等。
引起停经的原因有很多，可能与内分泌失调、卵巢功能减退、疾病、压力等因素有关。女性在生活中要注意调节作息、保持心情舒畅、合理饮食，有助于预防停经。
如果女性出现停经现象，应及时就医进行诊断和治疗，了解停经的原因，并根据医生的建议进行相应的调理。适当的运动、饮食调节、药物治疗等都可能有助于缓解停经引起的不适。
总之，了解停经的最明显征兆对于女性健康至关重要。对于出现停经现象的女性，及时就医、调整生活方式，对于缓解不适、保护身体健康至关重要。