新生儿总吐奶是很常见的现象，通常是由于吃奶过多、进食姿势不正确、消化系统尚未完全发育等原因引起的。父母可以通过以下方法尝试缓解这个问题：
1. 避免过度喂养：在喂奶时要注意让宝宝适量进食，不要让宝宝吃得太饱。
2. 喂奶姿势正确：确保宝宝在喂奶时处于正确的姿势，头部稍微高于胸部，可以减少吐奶的次数。
3. 安抚宝宝：在喂奶后可以轻轻拍宝宝的背部，帮助宝宝打嗝，也可以缓解宝宝总吐奶的情况。
4. 注意饮食：如果母亲在母乳喂养，应该留意自己的饮食，尽量避免食用刺激性食物，例如辛辣、油腻食物等。
5. 观察宝宝体位：有时候宝宝的体位不正确也会导致吐奶，可以尝试调整宝宝的体位，让宝宝更舒适。
6. 定期就诊：如果宝宝经常性吐奶且吐奶量较大，建议及时就医，由医生判断是否需要进一步检查。
总之，新生儿总吐奶是正常现象，父母不必过于担心。通过正确的方法和注意事项，可以有效缓解这个问题，同时也可以与医生交流，获取更专业的帮助。