三七粉，又称人参参，为一种传统中药材，具有多种药用价值。三七粉主要是指将三七根茎磨成粉末，方便服用。
连续食用三七粉需要注意适量，一般每次服用3-6克，每日1-3次，可根据个人体质和病情调整。长期服用需在医师指导下进行。
三七粉的主要功效包括舒筋活络、止血化瘀、改善心脏功能、提高免疫力等。适量食用有益于健康。
然而，连续食用三七粉最多不宜超过3个月。长期过量食用可能导致消化不良、肝肾损害等副作用，反而对身体不利。
因此，连续食用三七粉时间应该控制在医生的建议范围内，避免产生不良反应。如有任何不适症状，应及时停止食用并就医。