一些人说头发每个月生长1cm，所以一星期应该能长1/4cm。其实头发生长的速度因人而异，并不是每个人都会在一个月内长出1cm的头发。
头发的生长速度其实与遗传、年龄、生活习惯、营养摄取等因素有关。一般来说，成年人头发的生长速度为每个月0.5-1.5cm，健康的头发生长速度约为每天0.3-0.5mm。
如果希望促进头发生长，可以通过以下方式来提高头发生长速度： 1.合理饮食：保证摄入充足的蛋白质、维生素和矿物质，尤其是铁、锌、维生素B群等对头发生长有帮助的营养物质。 2.避免损伤：避免频繁烫发、染发和使用高温工具造成的损伤。 3.注意头皮护理：保持头皮清洁，定期按摩头皮，促进头发的血液循环。 4.定期修剪：定期修剪分叉的发梢，保持头发的健康状态。
总的来说，要让头发保持健康生长，需要综合考虑饮食、生活方式和护理方式等多个方面。而头发每周能够长出1cm这样的说法并不科学，只有综合养护才能让头发保持良好的状态。