低血压是指血压过低，通常指收缩压低于90毫米汞柱或舒张压低于60毫米汞柱。对于有低血压问题的人群来说，低压低于60可能出现头晕、乏力、虚弱等症状。
当出现低压低于60的情况时，可以尝试以下方法进行补救：
1. 补充水分：适量饮水有助于提高血容量，有助于提升血压。
2. 适当运动：进行适量的有氧运动，如快走、慢跑等，可以提高心脏功能，有助于增加血液循环。
3. 饮食调理：多摄入含铁、蛋白质等营养元素的食物，有助于提高血红蛋白含量，维持正常的血压。
4. 保持心理平和：避免受到过度情绪波动的影响，保持心情舒畅有助于稳定血压。
5. 避免长时间站立：长时间站立容易导致血液循环不畅，对低压低于60的人群来说，更应该避免此情况。
需要注意的是，如果频繁出现低压低于60，并伴有明显的不适症状，建议及时就医寻求专业医生的帮助。低血压可能是某些疾病的表现，需要得到专业治疗。
在日常生活中，保持健康的生活方式，适时补充营养，保持充足的睡眠，均衡饮食，有助于预防低血压的发生。定期体检也有助于及早发现潜在的健康问题。
总之，对于低压低于60的情况，及时调整生活习惯，保持健康的生活方式，是重要的补救方法。在必要时，及时就医求助，接受专业治疗。
希望以上内容能够帮助您更好地了解低压低于60的补救方法，保持身体健康。