相克是中医养生中一个重要的概念，指的是一些食物之间相互搭配可能产生不良影响，甚至影响身体健康。
以下是一些常见的相克食物：
1. 鱼和牛奶：鱼性寒，牛奶性甘，一起食用容易引起消化不良。
2. 羊肉和田螺：羊肉性热，田螺性寒，同食容易导致腹泻。
3. 鸡肉和香蕉：鸡肉属于温性，香蕉属于寒性，一起食用会影响消化。
4. 螃蟹和高铁食物：螃蟹中含有大量蛋白质和维生素C，与高铁食物一起食用会影响铁的吸收。
5. 萝卜和蜂蜜：同食易导致身体中产生有毒物质。
在日常饮食中，可以根据中医的相关原则，合理搭配食物，避免相克，有助于保持身体健康。
如果有特殊体质或慢性疾病，建议在食用食物时咨询营养师或中医师，以确定适合自己的饮食搭配。
养成良好的饮食习惯，有助于促进身体健康，提高免疫力，预防疾病的发生。