尿素氮是指在尿液中检测到的尿素的氮元素，通常以氮的含量来表达。在血液中，尿素氮是肾脏处理蛋白质代谢产生的氮废物的主要方式，也是评估肾脏功能的重要指标之一。
尿素氮偏高可能是由于以下原因之一：1. 肾脏功能异常，肾脏无法有效排除体内多余的氮废物；2. 高蛋白饮食，摄入过多的蛋白质也会增加尿素氮的含量；3. 大量肌肉组织破坏，如剧烈运动、肌肉损伤等导致蛋白质分解增加；4. 脱水，水分不足会导致尿液浓缩，尿素氮升高。
处理尿素氮偏高的方法包括：1. 多饮水，保持充足的水分摄入，有助于稀释尿液中的尿素氮；2. 适量减少高蛋白食物的摄入，合理控制蛋白质的消耗；3. 注意休息，减少剧烈运动，避免肌肉过度疲劳和损伤；4. 及时就医，如果尿素氮持续偏高，建议就医进行进一步的检查和治疗。
尿素氮偏高可能是身体内部代谢出现问题的表现，但并不一定代表有严重疾病。在生活中，保持良好的饮食习惯、适度的运动和积极的生活态度，有助于维持人体内部各项生理指标的平衡。
以上是关于尿素氮偏高的简要介绍及处理方法，如果发现自己的尿素氮偏高，应及时咨询医生进行进一步的检查和治疗，以保证身体健康。