中医认为，拉稀是一种身体自我调节的过程，有助于清热解毒。当人体感染食物中毒、发热等情况时，肠胃会通过拉稀排出体内的有害物质，以净化身体。
拉稀也被视为一种肠胃系统的自我保护机制。在食物中毒的情况下，拉稀可以帮助体内的毒素尽快排出，减轻身体的负担。
中医认为，拉稀还有助于调理肠胃，特别是对于湿热痰滞、阳明湿热等类型的肠胃不适。拉稀可以通过排除多余的湿气和热气，调理肠胃功能，降低腹胀、腹泻等症状。
此外，拉稀也有利于排毒养生。人体内部会积累一定量的毒素，而通过拉稀排泄，可以帮助清除这些毒素，促进身体的健康。
中医提倡在拉稀的时候适当休息，避免过度劳累。同时，拉稀期间要多补充水分，以防脱水。过度拉稀或持续腹泻可能会造成电解质紊乱等问题，因此在拉稀后适当调整饮食，避免食用过寒、过热或刺激性食物。
总的来说，中医认为拉稀在一定程度上有益于健康，但并不是所有情况下都适用，需要根据个体情况和症状来评估是否需要调理肠胃。如果出现拉稀过于频繁或持续时间过长的情况，建议及时就医。
拉稀本身并不是一种健康的状态，但适当的拉稀可以帮助身体排毒养生，调理肠胃功能。以中医的视角来看，拉稀好的原因在于它有助于清热解毒、调理肠胃，对于肠胃湿热、食物中毒等情况有一定的益处。