绿茶被广泛认为对健康有益，其中茶多酚被证实具有抗氧化、抗癌和促进新陈代谢的作用。然而，女生每天过量饮用绿茶可能带来一些危害。
首先，绿茶中的茶碱是一种兴奋剂，过量摄入会导致神经亢奋、失眠等问题，影响睡眠质量，尤其是晚上饮用绿茶更容易造成失眠。
其次，绿茶中的茶多酚具有刺激作用，如果过量饮用可能会引起胃肠不适，如胃灼热、腹胀、腹泻等，甚至加重胃病症状。
另外，绿茶中的咖啡因虽然含量比咖啡低，但过量摄入仍可能导致心悸、手抖、头晕等不适感，甚至影响心脏功能。
女生在经期饮用过多绿茶也需要注意，绿茶中的茶多酚可能会影响铁的吸收，导致贫血加重。
因此，女生在日常饮食中应适量饮用绿茶，一般建议每天不超过3-4杯为宜。另外，避免在晚上饮用绿茶，以免影响睡眠。如果有胃肠不适或心血管疾病等慢性病史的女性，更应当谨慎饮用绿茶。
总之，虽然绿茶有益健康，但女生每天饮用也需注意适量，以免带来潜在的危害。保持饮食均衡，多元化，合理搭配，才是最健康的生活方式。