对于想要脸部看起来更饱满的人来说，可以尝试以下方法和技巧：
1. 饮食均衡：保持饮食均衡对于脸部的丰满非常重要。多摄入富含维生素、蛋白质和脂肪的食物，例如坚果、鱼类、橄榄油等，有助于保持脸部皮肤弹性和丰满感。
2. 适当按摩：脸部按摩是促进血液循环、促进面部肌肤新陈代谢的有效方法。可以在洗脸或涂抹面霜的时候进行轻柔按摩，有助于提升脸部皮肤的紧致度，使脸部看起来更加饱满。
3. 饮水：保持充足的水分摄入有助于维持肌肤的弹性和水润感。每天饮水量要足够，可以帮助肌肤保持饱满感，缓解脸部干燥现象。
4. 选择合适的化妆品：选用一些能够提升脸部立体感的化妆品，如修容产品、胭脂等，可以在视觉上让脸部看起来更加饱满。
5. 运动锻炼：适当的面部运动锻炼，如口腔操、咀嚼口香糖等，有助于加强面部肌肉的锻炼，从而使脸部线条更加清晰丰满。
6. 睡眠充足：保持良好的睡眠习惯对于脸部皮肤的修复和恢复非常重要。充足的睡眠可以让肌肤得到充分的休息，从而让脸部看起来更加饱满。
以上是一些让脸部看起来更加饱满的方法和技巧，希望对您有所帮助。记住，持之以恒才能看到明显的效果。