头皮屑，也称为头癣，是指头皮表面脱落的细小碎屑。造成头皮屑的主要原因有：
1. 皮脂分泌过多：头皮过度分泌油脂会导致头皮屑产生。这可能是由于荷尔蒙水平变化、不正确的饮食习惯或不正确的头发护理引起。
2. 干燥的头皮：空气干燥、频繁使用热水洗发或使用过度去脂洗发水可能使头皮变得干燥，从而导致头皮屑产生。
3. 皮肤真菌感染：头皮上的真菌感染（如头癣）也是头皮屑常见原因。这些真菌会破坏头皮细胞，导致出现头皮屑。
4. 不洁净的头发和头皮：不及时清洗头发、头皮和使用过期的洗发水会影响头皮的健康，促进头皮屑的产生。
5. 饮食及生活习惯：饮食不均衡、缺乏睡眠、压力大等生活因素也可能成为头皮屑的诱因。
预防头皮屑的关键在于保持头皮清洁、平衡头皮油脂分泌、避免头皮干燥和减少真菌感染。
针对头皮屑问题，可以考虑使用针对头皮屑的洗发水、清洁头皮、保持适当的头皮保湿并避免使用过热的水清洗头发。
如果头皮屑问题严重且持续时间较长，建议向专业医生进行咨询，以寻求更进一步的治疗和建议。