近期频繁单侧流鼻血可能是由多种原因引起的，包括外界刺激、鼻腔感染、鼻腔损伤、过度用力等。如果出现这一现象，应及时采取措施。
首先，应保持鼻腔湿润。干燥的环境容易导致鼻腔黏膜干燥，增加鼻腔出血的风险。可以通过使用加湿器、多饮水等方式保持鼻腔湿润。
其次，避免过度用力擤鼻。过度用力擤鼻会导致鼻腔黏膜受损，增加流鼻血的可能性。建议轻柔地擤鼻，并避免频繁擤鼻。
另外，避免饮酒和暴饮暴食。过量饮酒和暴饮暴食会增加血压，加重负担，易导致血管破裂，引起鼻腔流血。
此外，保持饮食清淡，多摄入富含维生素C和K的食物，如柑橘类水果、西红柿、菠菜等，有助于增强血管壁的弹性，预防鼻腔出血。
如果频繁单侧流鼻血持续且严重，建议立即就医。医生根据具体情况诊断并提供相应治疗方案，以避免进一步恶化。