1. 阿胶蜜糖面膜：将一块阿胶与适量蜂蜜混合，敷在脸上15-20分钟后洗净，可以去除老年斑，滋养肌肤。
2. 豆腐水洗脸法：用豆腐水反复擦拭面部，有助淡化斑点。
3. 甘蔗汤涂抹法：将新鲜甘蔗切碎煮成汤，晚间用棉球蘸取甘蔗汤敷在斑点处，每晚坚持。
4. 柠檬汁加盐：柠檬汁加少许盐，均匀涂在斑点上，用清水洗净，具有美白作用。
5. 薏米水泡脚：每晚用薏米煮水泡脚，有助促进脸部血液循环，对淡化老年斑有效。
6. 胡萝卜面膜：将鲜胡萝卜捣成泥，敷在脸上15-20分钟，有助淡化斑点。
7. 番茄汁涂抹法：将番茄squeeze成汁，涂在斑点上，待干后用温水洗净，具有美白效果。
8. 玫瑰花水洗脸法：早晚用玫瑰花水擦拭面部，有助于减轻老年斑。
9. 驴奶敷脸法：用新鲜驴奶敷在脸上，每晚睡前30分钟，坚持可以淡化斑点。
10. 黄瓜汁敷脸法：用榨汁的黄瓜敷在面膜纸上，放在脸上15分钟左右，有助舒缓肌肤。
11. 冰糖炖银耳：经常食用冰糖炖银耳，有益于皮肤弹性，减轻老年斑。
12. 石榴籽面膜：将石榴籽捣烂，添加适量蜂蜜，敷在脸上15-20分钟，具有美容养颜效果。
13. 苦瓜汁润肤法：将苦瓜榨汁擦拭脸部，可以帮助减轻老年斑。
14. 面粉蛋清面膜：将面粉和蛋清混合，敷在脸上20分钟，可以清洁皮肤，淡化斑点。
15. 红枣莲子粥：经常食用红枣、莲子煮成的粥，有益于补养皮肤，减缓老年斑产生。
16. 杏仁油按摩法：将杏仁油涂抹在斑点处，轻轻按摩至吸收，有助淡化斑点，保持肌肤弹性。