阴虚是中医理论中重要的病机之一，指阴精不足、阳气过盛的情况。在中医养生中，阴虚被视为许多疾病的根本原因之一，男人阴虚的症状主要包括：
1. 性功能减退：阴虚导致肾阴不足，会影响男性性功能，包括性欲减退、早泄、性无能等情况。
2. 腰膝酸软：阴虚导致肾阳不足，腰膝失所支，表现为腰酸腿软、膝关节无力等症状。
3. 失眠健忘：阴虚导致心火亢盛，影响心神安定，表现为失眠多梦、健忘、精神疲倦等问题。
4. 骨质疏松：阴虚导致肾阴亏损，易导致骨质疏松，增加骨折的风险。
5. 阳痿遗精：阳痿遗精是阴虚证的典型表现，主要表现为阳痿、遗精过多等症状。
6. 五心烦热：阴虚火旺可导致五脏失调，表现为心烦口干、口渴喜冷饮、手足心热等。
7. 夜尿频多：阴虚导致肾水亏虚，表现为夜尿频多、尿量增加等情况。
男人在日常生活中，应根据自身体质和情况，保持良好的作息规律、饮食习惯，多进行适量的运动，避免过度劳累等，有助于防止阴虚症状的发生。
如果男人出现阴虚的症状，应及时就医，寻求中医医生的帮助，进行个性化的调理和治疗，以恢复身体的平衡和健康。同时，建立健康的生活方式，保持良好的心态和情绪，也对防止阴虚有积极的作用。