在中医养生的概念中，按摩是一种有效的治疗方式。适当的按摩可以帮助促进气血运行，调整人体阴阳平衡，缓解身体疲劳和不适。在感冒发烧时，正确的按摩部位可以有助于退烧，并加速康复。
以下是一些按摩部位可以帮助快速退烧的建议：
1. 头部：轻轻按摩头部可以促进头部的血液循环，有助于头痛和发热时的舒缓。可以使用指腹按揉太阳穴、头顶、颈部等位置，但力度要轻柔，避免造成不适。
2. 肚脐周围：中医认为肚脐是脏腑经络的交会之处，适当的按摩肚脐周围可以调整脏腑功能，促进气血运行。可以顺时针按摩肚脐周围，但不宜过于用力。
3. 手掌和脚底：手掌和脚底是人体寒热的主要排泄部位，适当的按摩可以帮助散热，有助于体温的调节。可以使用指腹轻轻按摩手掌和脚底，促进血液循环。
4. 足底涌泉穴：足底涌泉穴是中医学中的重要穴位之一，有助于散热解毒。可以用手指适当按摩足底涌泉穴，但需避免用力过大，以免造成不适。
5. 脖颈：脖颈是人体的要害部位之一，适当的按摩可以有助于缓解颈部不适，促进血液循环。可以用指腹轻轻按摩脖颈部位，但需避免用力过猛。
在进行按摩时，需要注意选择合适的按摩时间和力度，以及避免按摩到受伤部位或有破损皮肤的部位。如果感觉不适或有明显的不适反应，应立即停止按摩并就医。
总之，适当的按摩可以帮助快速退烧，但是在选择按摩部位和方法时需要谨慎小心，确保按摩的效果和安全性。在感冒发烧时，建议在医生的指导下进行按摩，以达到更好的效果。