近视(MYOPIA)又叫近视眼，是一种常见的眼睛问题，患者往往在看远处物体时会感觉模糊。近视患者在日常生活中要特别注意保护眼睛，同时可以通过一些方法来改善视力。
1. 食疗：正确的饮食对于保护眼睛和改善视力至关重要。多吃富含维生素A、C、E、D和胡萝卜素等的食物，如胡萝卜、西红柿、橙子、菠菜等可以帮助改善视力。
2. 远离电子设备：长时间盯着电脑、手机等电子设备对眼睛造成伤害，增加了近视的风险。建议每隔一段时间就让眼睛休息一下并远离电子设备，保持良好的用眼习惯。
3. 双眼保护：使用护目镜或者隐形眼镜来防护眼睛，避免因不良用眼习惯导致视力下降。同时要保持室内光线适度，保持眼部卫生，定期进行眼科体检，及时发现问题。
4. 中医调理：中医提倡“先养阴”来调理眼睛。可以选择一些中药材熬制成汤剂或者贴敷，具有滋阴清热的功效，有助于恢复眼睛健康。
5. 运动缓解眼部疲劳：长时间注视近处物体容易导致眼部疲劳，增加了视力下降的风险。定期进行眼部舒缓运动，如眼部放松、远近变焦等，有助于缓解眼部疲劳。
通过正确的饮食、远离电子设备、正确保护眼睛、中医调理以及定期进行眼部运动，可以帮助近视患者改善视力并预防视力进一步下降。