1. 合理饮食：美白皮肤首先要从内部调理，保持健康的饮食习惯对于皮肤的改善至关重要。多食用新鲜水果、蔬菜，尤其是富含维生素C的食物，如柠檬、樱桃等，有助于减少皮肤黄褐色素的形成。
2. 补水保湿：皮肤缺水容易显得黯淡无光，因此保持皮肤足够水分是提亮肤色的有效方法。定期做补水面膜、使用保湿霜，有助于改善皮肤的干燥情况，让肌肤更加有光泽。
3. 防晒：紫外线是导致皮肤黑色素沉着的主要原因之一，因此做好防晒工作是美白肌肤的必经之路。选择合适的防晒霜，避免长时间暴露在阳光下，可以有效减少皮肤的黄黑色素的形成。
4. 清洁皮肤：肌肤表面堆积的污垢、角质会影响皮肤的透亮度，因此定期做好清洁工作是改善肤色的关键之一。选择温和的洁面产品，彻底清洁肌肤，有助于提亮肤色。
5. 睡眠充足：睡眠不足会导致肌肤代谢减缓，影响肤色的光泽度和弹性。保持足够的睡眠时间，有助于肌肤细胞的修复和新陈代谢，让肌肤更有光泽。
6. 使用美白产品：市面上有许多美白产品，如美白精华液、美白面膜等，可以选择适合自己肌肤类型的产品进行护理。但使用时需注意产品成分，避免使用含有对皮肤有害的成分。
7. 中医养生：中医认为，肝脏是人体对外界情绪的反应器官，情绪不稳定或久坐不动容易导致肝气郁结，从而影响皮肤的色素沉着。因此，保持情绪稳定、适量运动对于改善肤色也很重要。
以上是一些可以帮助皮肤去黄，变得更加白皙的方法，希望对您有所帮助。