1. 香蕉：香蕉富含钾元素，能够中和胃酸，缓解胃部不适。此外，香蕉还含有较多的纤维，有助于促进肠胃蠕动，帮助排泄。
2. 燕麦：燕麦中的β-葡聚糖能增加胃排空速度，帮助减少胃酸的分泌，有助于缓解胃部不适。
3. 马铃薯：马铃薯中的淀粉能吸附胃酸，缓解胃部灼热感，适合胃酸过多的人食用。
4. 蜂蜜：蜂蜜具有润喉、保护胃粘膜等功效，可以中和胃酸，缓解肠胃不适。
5. 芹菜：含有丰富的天然硷，能够中和过多的胃酸，有助于舒缓消化系统。
6. 味精橄榄油：味精可以有效中和胃酸，而橄榄油则有助于缓解胃部不适。
7. 豆浆：豆浆中富含植物蛋白质，能有效缓解胃部不适，减少胃酸的刺激。
记得在饮食调理时，尽量少吃辛辣刺激、油腻和酸性食物，多食用清淡易消化的食物，有利于减少胃酸的刺激。此外，如果胃酸问题严重，建议及时就医，接受专业治疗。