食道癌是一种发生在食道上皮组织的恶性肿瘤。食道是连接口腔和胃的管道，功能是将食物从口腔传输至胃部。食道癌在早期常常没有明显症状，随着病情的发展，症状会逐渐显现。
一般来说，食道癌最明显的一个征兆是出现吞咽困难。当食道癌发展到一定程度时，肿瘤会造成食道变窄，影响正常的食物通过。这时，患者在吞咽食物时会感到有食物卡住，或者吞咽时有疼痛感。如果你发现自己或他人出现频繁的吞咽困难，尤其是吞下干硬食物时更为明显，就需要警惕食道癌的可能性。
要进行自测，可以选择吞咽一小块干硬食物（如饼干或者面包）时来检测有无吞咽困难。在舒适的状态下，尝试吞咽这块食物，如果感到卡住或者有疼痛感，则可能存在食道癌的风险。但需要注意的是，此方法仅供参考，确诊还需要进行医学检查。
吞咽困难是食道癌的一个明显征兆，但并不是唯一的症状。其他可能的症状还包括：食欲减退、体重下降、食物反流、胸痛、声音嘶哑、咽部有异物感、呕吐、消化不良等。如果出现以上症状中的任何一个或多个，应及时就医进行检查。
预防食道癌的关键在于保持良好的生活习惯和饮食习惯。避免长期吸烟和饮酒，多摄入蔬菜水果，减少烧烤、烟熏食物的摄入，可以降低患病风险。定期体检也是防范食道癌的有效途径，及时发现问题并进行治疗。
食道癌是一种常见的恶性肿瘤，了解其早期征兆对于及早发现疾病、提高治疗成功率至关重要。如果出现吞咽困难等症状，应及时就医，接受专业检查和治疗。
在日常生活中，注意保持健康的生活方式和饮食习惯，关注自身身体变化，定期体检，有助于发现潜在疾病，保持身体健康。