卵巢早衰是指女性卵巢功能在30岁前出现退行性改变，表现为月经稀少、月经周期缩短、闭经等症状，降低了女性的生育能力。
卵巢早衰的症状主要包括月经不规律、长期闭经、经期不规律或者周期性阑尾痛等。在生活中，如果女性出现这些症状，应及时寻求专业医生帮助，并采取相应的补救措施。
针对卵巢早衰，可以采取以下一些补救办法：
1. 饮食均衡：保证摄入足够的蛋白质、维生素、微量元素等，避免暴饮暴食，减轻肥胖对身体的负担。
2. 合理运动：适量的运动可以提高身体免疫力，促进新陈代谢，保持卵巢健康。
3. 控制压力：过度的情绪压力会影响荷尔蒙的分泌，加重卵巢早衰的症状。学会放松和调节情绪对于保护卵巢健康至关重要。
4. 规律作息：保持良好的作息习惯，保证充足的睡眠时间，有利于调节内分泌系统，减轻卵巢负担。
5. 中医调理：可以尝试中医调理方法，如针灸、艾灸等，帮助身体调整阴阳平衡，提高卵巢功能。
在日常生活中，女性朋友应多加注意饮食、运动、心理健康等方面，积极预防和补救卵巢早衰问题，选择合适的方式，保护自己宝贵的健康。
卵巢早衰应当引起女性朋友的高度重视，及时采取措施预防和调理，保持身体健康。