湿疹，又称湿疮、湿疹疮，是一种慢性、复发性的皮肤炎症。那么，湿疹是怎么得的呢？以下是湿疹的常见发病原因：
1. 遗传因素：湿疹有很强的遗传倾向，如果家族中有人患有湿疹，个体患上湿疹的可能性也会增加。
2. 免疫系统异常：免疫系统异常也是湿疹发病的原因之一。免疫系统的异常可能使皮肤对外界刺激产生过度反应，导致湿疹的发生。
3. 外界刺激：空气污染、化学品接触、过敏原等外界刺激都可能成为湿疹的诱因。
4. 精神因素：焦虑、压力、情绪不稳定等精神因素也可能诱发或加重湿疹。
5. 饮食因素：某些食品，如辛辣食物、酒精、海鲜等，可能加重湿疹症状。
了解湿疹的发病原因有助于我们采取相应的预防措施：
1. 避免刺激：尽量避免空气污染、化学品接触、过敏原等刺激物质。
2. 调节情绪：保持乐观开朗的心态，合理安排自己的生活和工作，减少精神压力。
3. 注意饮食：避免食用辛辣食物、海鲜、酒精等容易引发湿疹的食品。
4. 保持皮肤清洁：定期淋浴，保持皮肤清洁，并使用温和的清洁用品。
5. 保持适当湿润：保持皮肤适当湿润，避免皮肤过干或过油。
当出现湿疹症状时，应及时就医，遵医嘱进行治疗。不要随意使用药物或治疗方法，以免加重症状。同时，坚持良好的生活习惯和均衡的饮食，有助于预防湿疹的发生和复发。
总之，湿疹是一种常见的皮肤炎症，了解湿疹的发病原因，并采取相应的预防措施，对于预防和治疗湿疹具有重要意义。保持良好的生活习惯，关注皮肤健康，是预防湿疹的关键。