谷丙转氨酶（ALT）是一种存在于肝脏内的酶，其正常范围在男性0-44单位/升，女性0-34单位/升。当谷丙转氨酶水平升高至60单位/升时，可能表示肝脏受损。
谷丙转氨酶水平升高可以有多种原因，包括肝炎、脂肪肝、药物损伤、肝硬化等。因此，如果发现谷丙转氨酶升高，应及时就医进行进一步检查，明确病因。
针对谷丙转氨酶升高的不同原因，治疗方法也各有不同。比如，对于肝炎引起的谷丙转氨酶升高，可以根据病情选择抗病毒治疗或其他药物治疗; 对于脂肪肝或药物损伤引起的升高，可以调整饮食习惯，避免滥用药物等。
预防谷丙转氨酶升高的关键在于保护肝脏健康。可以通过合理膳食，减少油炸食物、饮酒等对肝脏的损害；定期体检，及时了解体内情况；避免不规范使用药物，特别是长期使用药物。
除此之外，一些生活习惯也会影响谷丙转氨酶水平，比如定期运动、保持良好的生活作息，可以帮助提高免疫力，减少对肝脏的损害。
在谷丙转氨酶升高的情况下，不建议擅自使用药物进行治疗，应当根据医生的建议进行治疗。同时，要养成良好的生活习惯，保护肝脏健康，预防疾病的发生。