1. 温和清洁：保持脸部清洁是治疗痤疮的重要一步。选择适合自己肤质的温和洁面产品，每天洗脸不要超过两次，避免过度清洁导致皮肤干燥。
2. 规律护肤：选用不含刺激成分的护肤品，如含有神经酰胺的乳液、霜剂等，保持肌肤水油平衡，促进皮肤修复。
3. 饮食调理：避免食用过多油腻和刺激性食物，多摄入水果、蔬菜和含有维生素C的食物，有助于净化血液，改善肌肤状况。
4. 药物治疗：对于痤疮严重的患者，可考虑使用外用药膏或口服药物。外用药膏通常含有对抗细菌感染的成分，口服药物则能从内部调理皮肤状况。
5. 养成良好生活习惯：定期作息、适量运动、保持心情愉快等良好生活习惯也有助于改善痤疮问题。
6. 寻求专业帮助：若自行护理无效或痤疮情况持续恶化，建议及时就医，寻求皮肤科医生的帮助，根据个人皮肤情况制定详细的治疗方案。