卵巢是女性生殖系统中非常重要的器官，负责排卵、分泌激素等功能。卵巢问题可能会导致月经不调、生育障碍等一系列健康问题。
以下是一些常见的方法来判断自己的卵巢是否有问题：
1. 月经周期不规律：卵巢问题可能导致月经周期不规律，比如周期延长、闭经、月经量增多或减少等。
2. 月经疼痛严重：卵巢问题常会导致月经疼痛加重，甚至出现腰部疼痛、腹胀等症状。
3. 不孕不育：卵巢问题可能导致生育障碍，包括难以怀孕、反复流产等情况。
4. 多囊卵巢综合征（PCOS）：PCOS是一种常见的卵巢问题，症状包括月经不调、多毛等。
5. 卵巢囊肿：卵巢囊肿是一种常见的卵巢问题，可能导致腹部胀痛、月经不调等症状。
如果怀疑自己存在卵巢问题，应及时进行体检和咨询专业医生。医生可能会通过B超、血液检查、内分泌检查等方式来确诊。
除了就诊医生外，平时也应保持规律的作息时间，均衡饮食，避免过度劳累和精神紧张，有利于维护卵巢健康。
总之，及时关注自己的生理状况、定期体检和保持健康生活习惯是预防和治疗卵巢问题的重要方法。