左旋，一种富含氢氧自由基的碱性微团水，被认为具有调节身体酸碱平衡、增强免疫力、延缓衰老等功效。
很多人在喝左旋时被建议每次只喝15毫升，这是因为左旋是一种具有强氧化性的饮品，如果一次喝太多，可能会对身体产生负面影响。
15毫升左旋对于通常的身体负担是可以接受的，可以帮助身体排毒、抗氧化、提高身体免疫力。
如果一次喝太多，对于某些体质较弱或有特殊情况的人来说，可能会导致肠胃不适、消化问题甚至肠胃溃疡等问题。
另外，由于左旋富含氢氧自由基，长期过量摄入左旋也可能导致身体酸碱失衡，影响身体健康。
因此，为了保持身体健康，建议在喝左旋时控制每次摄入量，每次15毫升左右即可，可以帮助享受左旋带来的好处，同时避免潜在的风险。
在饮食养生中，适量的摄入各种食物、饮品对于维持身体健康至关重要，掌握好每种养生饮品的正确用法，才能更好地促进身体健康。