胚胎停止发育后，通常会在很短的时间内自然排出。这个过程在不同人身上可能会有所差异，但一般来说在停止发育后的1-2周内，胚胎会自然排出。如果超过2周仍未排出，建议咨询医生进行进一步检查和处理。
在自然排出的过程中，孕妇可能会经历类似月经来潮的情况，这是正常的。
胎停后，孕妇需要注意保持身体的清洁，避免感染机会。同时，情绪上也需要给予足够的理解和支持。如果孕妇出现剧烈腹痛、大量阴道出血等异常情况，应及时就医。
在自然排出的过程中，建议孕妇避免性生活和使用塞子，以免引起感染或增加出血的风险。
胎停是一种常见的孕早期并发症，但是对于大部分孕妇来说，虽然胚胎自然排出的过程可能会有不舒服的感觉，但并不需要过多担心。保持良好的心态、规律的作息、合理的饮食，是孕妇维持身体健康的关键。
在这个过程中，亲人的陪伴和医生的及时指导都是非常重要的。