青春期是女孩生命中的一个重要阶段，通常标志着生理和心理上的成熟。11岁左右来大姨妈正是这一阶段的开始。女孩子的身体开始经历各种变化，月经现象就是其中之一。
月经是女性生殖系统的一个自然周期，正常来说，每个月排出子宫内部的一层黏膜，这会伴随着血液一起排出体外。来月经是女性生育能力成熟的表现之一。
对于11岁左右来大姨妈的女孩来说，她们需要接受正确的性教育和健康保健知识。家长和老师应该以积极的态度引导她们，让她们理解月经是身体正常生理现象，消除不必要的恐惧和困惑。
对于11岁来大姨妈的女孩，家长和老师可以教育她们正确使用卫生巾，保持外部清洁，避免感染。此外，女孩们也应该养成良好的生活习惯，包括均衡饮食、适量运动和良好的作息时间。
在青春期来临时，女孩子的心理健康同样重要。家长和老师要给予她们足够的支持和关爱，为她们创造良好的成长环境。同时，女孩们也可以尝试与朋友、家人分享彼此的感受和疑虑，以减轻心理压力。
总之，11岁来大姨妈是女孩子生命中一个重要的转折点，正确的健康保健知识和心理疏导对她们的成长至关重要。家长、老师和社会应该共同关注青春期女孩的需求，帮助她们健康成长。