囊肿性痤疮是一种痘痘比较大、疼痛并且伴有深层感染的痤疮类型，容易留下疤痕，给皮肤造成较大伤害。
养生方法：
1. 饮食调理：避免摄入高糖、高油脂食物；多吃蔬菜水果，保持肠胃健康；多喝水，有利于排毒。
2. 生活习惯：保持良好的生活习惯，充足睡眠，避免熬夜；保持清洁，使用温和的护肤品；避免过量使用化妆品。
3. 心理调节：避免压力过大，保持心情愉快；适当运动有助于缓解压力，促进新陈代谢。
4. 护肤建议：选择适合自己肤质的护肤品，避免过度刺激皮肤；定期深层清洁皮肤，保持毛孔通畅；不轻易挤压痘痘，以免加重感染和留下疤痕。
5. 就医建议：囊肿性痤疮严重时，建议及时就医，请皮肤科医生进行专业治疗。
在日常生活中，均衡饮食、良好的生活习惯、清洁皮肤以及心理调节都对囊肿性痤疮的改善和预防起着关键作用。同时，正确的护肤方法和必要时就医也是关键。
尽管囊肿性痤疮对皮肤造成严重影响，但通过合理的养生方法和护理，可以减轻症状，帮助皮肤恢复健康。保持良好的生活习惯和护肤习惯，是持续保持皮肤健康的关键。