玉米须茶是由玉米的须部煮水而成的茶饮，具有清热利尿、消肿解毒的功效。在中医养生的传统观念中， 玉米须富含丰富的维生素C、钾、钙、锌等矿物质，被认为有助于促进新陈代谢、调节体内水分代谢。这种茶饮不含咖啡因，适合长期饮用。
玉米须茶在一定程度上有助于减肥。首先，玉米须茶具有利尿作用，可以帮助消除体内多余的水分和毒素，缓解水肿情况，从而在短期内降低体重。其次，玉米须茶中的矿物质有助于调节新陈代谢，提高脂肪燃烧速率，促进脂肪分解。长期饮用玉米须茶并结合健康饮食和适量运动，可以在一定程度上辅助减肥的效果。
然而，需要强调的是，玉米须茶并非是减肥的灵丹妙药。减肥是一个综合性的过程，除了饮食的调整和运动锻炼，心态和生活习惯也至关重要。单纯依靠玉米须茶来减肥效果有限。而且，对于部分体质较弱、肾脏功能有问题的人群来说，过量饮用利尿茶可能会导致电解质紊乱，因此需要谨慎使用。
最佳的健康减肥方法是通过合理饮食、适量运动、良好的作息习惯和心态调整来实现。玉米须茶可以作为一种辅助手段，但并不是唯一的减肥途径。在饮用玉米须茶的过程中，注意观察自身反应，如出现不适症状应停止饮用并咨询医生意见。